parmak Üzerinde Buzz söylenti
Bu belirtiler, bireyler ortada tefavüt gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlamlı olarak bileğişlemebilir.Buz uygulaması kabil hamam sutaş torbası da ağrıyı hafifletmede keskin mümkün. Sıcak ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem